ebook grátis

E se a sua ansiedade não for apenas psicológica? Descubra como o seu corpo pode estar a moldar a sua mente.

O ebook O equilíbrio de dentro para fora, é um guia sobre Psiconaturopatia da autoria da Dra. Ana Almeida, Psicóloga Clínica com mais de 30 anos de experiência como psicoterapeuta e agora especializada em Psiconaturopatia. 

Se sente que a terapia ou a medicação convencional não conseguem resolver todos os seus problemas psicológicos? Se sente nevoeiro mental, cansaço inexplicável e instabilidade emocional, saiba que podem ser sinais de que o seu organismo está desregulado, inflamado ou carente de micronutrientes essenciais.

Neste ebook gratuito, explico como as barreiras do seu corpo e a saúde do seu intestino são os alicerces invisíveis da sua serenidade. Nele poderá aprender a fornecer ao seu organismo algumas das condições necessárias para que a sua mente possa, finalmente, recuperar o equilíbrio.

Poderá aprender sobre:

• O Eixo Intestino-Cérebro: Por que razão a sua "segunda central de comando" controla o seu humor.
• Inflamação Silenciosa: Como o 'incêndio invisível' no corpo rouba a sua serotonina.
• Barreiras Biológicas: O perigo do Leaky Gut e do cérebro permeável.
• Nutrição e Fitoterapia: Estratégias práticas para nutrir o sistema nervoso e modular o estresse.