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A preparação correta de um infusão é fundamental para extrair ao máximo os benefícios terapêuticos das plantas. Apresentamos-lhe algumas dicas e um passo-a-passo.

Os chás e infusões são mais do que apenas bebidas; são um convite a abrandar, a conectar-se com a natureza e a nutrir a sua mente. Ao integrar estas práticas na sua rotina diária, estará a dar um passo importante em direção a uma mente mais calma e equilibrada.

O abraço calmante da natureza para sua mente